Im Laufe der Jahre wird das Leben eines jeden Menschen langsam schwächer. Dies steht in engem Zusammenhang mit dem Mangel an geeigneten Nährstoffen, die dem Körper zugeführt werden. Obwohl dies ein natürliches Phänomen ist, da die Menschen älter werden, ist es möglich, den Prozess mehr zu reduzieren und zu kontrollieren.

Ältere Menschen sollten sehr aufmerksam auf ihre tägliche Ernährung achten, um sich mit der richtigen Menge an Nährstoffen zu versorgen, die ihre Funktion und den Körper unterstützen. Ältere Menschen haben auch einen erhöhten Bedarf an Eiweiß, Kalzium und einigen Vitaminen aufgrund von Absorptionsproblemen. Obwohl der Appetit auf Nahrung im Herbst des Jahrhunderts abnimmt, besteht nach wie vor ein erheblicher Bedarf an Nährstoffen.

Was ist Unterernährung?

Es lohnt sich, sich zu fragen: Wie wird Unterernährung definiert? Nach wissenschaftlichen Veröffentlichungen ist dies ein anhaltender Mangel an einem oder mehreren Nährstoffen. Es besteht kein Zweifel, dass es sich um ein unerwünschtes Phänomen handelt, das vorbeugende Maßnahmen erfordert und eine Gefahr für die Gesundheit, insbesondere für ältere Menschen, darstellt. Unterernährung kann den Alterungsprozess beschleunigen und sogar eine höhere Mortalität verursachen.

Negative Auswirkungen der Unterernährung

Ältere Menschen sind besonders anfällig für die negativen Auswirkungen der Unterernährung. Faktoren, die die direkte Ursache dieses Phänomens sein können, sind Appetitlosigkeit, Einnahme von Medikamenten, Probleme mit Zähnen und Mund, schwacher Geruchs- und Geschmackssinn, Störungen der Verdauungsprozesse, Tumore, Verschlechterung der Funktion des Magen-Darm-Traktes, chronische Krankheiten, Armut, Depression, Trauer nach dem Verlust von Angehörigen. Ältere Menschen führen oft ein einsames Leben.

Neben den physiologischen Einschränkungen scheint dies auch bei der regelmäßigen Zubereitung und Einnahme von Mahlzeiten problematisch zu sein. Krankheiten und Beschwerden, zu wenig Abwechslung und monotone Ernährung, Probleme beim Einkaufen, Freizügigkeit und häufige Anwesenheit in Krankenhäusern und Sozialwohnungen, die dem Appetit nicht förderlich sind, gehören ebenfalls zu den Schwierigkeiten.

Zahlreiche Studien in diesem Bereich zeigen, dass das Problem der Unterernährung weit verbreitet ist. Zum Beispiel zeigte eine Gruppe von 4.500 älteren Menschen in der Hälfte, dass sie von diesem Phänomen bedroht sind, und in einem Viertel von ihnen wurde eine vollständige Unterernährung diagnostiziert. Die Gefahren der Unterernährung sind sehr gefährlich. Menschen mit unzureichenden Körpernährstoffen sind stärker von Infektionen, Krankheiten und Verletzungen bedroht. Symptome der Unterernährung sind nicht nur Gewichtsverlust, sondern auch chronische Müdigkeit, Anämie, Muskelschwäche, Apathie, Müdigkeit, Schläfrigkeit, Kraftverlust und langsamere Rekonvaleszenz, erhöhtes Infektionsrisiko, Haarausfall, schlechter Hautzustand, thermoregulatorische Störungen, Zahnfleischbluten, Durchfall, Immunsuppression und viele andere. Alle diese negativen Auswirkungen der Unterernährung haben erhebliche Auswirkungen auf die Lebensqualität.

Spezialprodukte für Senioren

Der Kampf gegen Mangelernährung bei älteren Menschen ist äußerst wichtig. Verstärkte Aktivitäten im Freien und soziale Aktivierung, z.B. die Teilnahme an Seniorenklassen, die speziell von einigen Kulturzentren und Vereinen vorbereitet werden, tragen positiv zur Steigerung des Appetits bei. Am vorteilhaftesten ist eine ausgewogene Ernährung, aber manchmal ist dies aus verschiedenen Gründen nicht möglich. Es ist auch eine große Unterstützung, um in der Ernährung professionelle Produkte und Ergänzungen mit essentiellen Nährstoffen wie Eiweiß, Fette, Vitamine. Ein Beispiel sind die zahlreichen hochenergetischen Flüssigpräparate, die helfen, den Appetit wiederherzustellen. Nahrhafte und nahrhafte Produkte wurden unter Berücksichtigung der Ernährungsbedürfnisse von Menschen, die von Unterernährung bedroht sind, zubereitet. Sie sind eine Ergänzung zur täglichen Ernährung, die leicht in die Ernährung aufgenommen werden kann.

Das Problem der Unterernährung bei älteren Menschen wird durch viele Faktoren verursacht, ist es oft schwierig, diesen Zustand genau zu diagnostizieren, aber es lohnt sich, sich daran zu erinnern, dass der richtige und regelmäßige Verzehr von Mahlzeiten ermöglicht es Ihnen, die richtige Muskelmasse und grundlegende Funktionen des Körpers und ist von wesentlicher Bedeutung für die Erhaltung der Gesundheit und Form für eine lange Zeit. Es lohnt sich, die Ernährung älterer Menschen mit speziellen Produkten zu bereichern, die einfach zu verzehren sind, keine lange Vorbereitung erfordern und alle wertvollen Nährstoffe und Vitamine enthalten. Wenn Sie beunruhigende Symptome bemerken, konsultieren Sie Ihren Arzt oder Ernährungsberater. Weitere Informationen finden Sie unter: https://www.nestlehealthscience.pl/zarzadzanie-zdrowie/choroby-wieku-podeszlego/niedozywienie.

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