Was haben die Bakterienflora und das Immunsystem gemeinsam?

Die Herbst-Winter-Saison ist eine verstärkte Periode von Erkrankungen der oberen und unteren Atemwege. Es ist auch die Jahreszeit, in der wir Infektionskrankheiten leichter und schneller fangen. Grund? Wir kümmern uns nicht um das Immunsystem des Körpers.

Ein gesunder, krankheitsresistenter Organismus ist nicht nur das Ergebnis vieler Impfstoffe, sondern vor allem der richtigen Ernährung. Obwohl es unwahrscheinlich erscheint, befinden sich die Immunzellen nicht dort, wo Mikroorganismen am häufigsten angegriffen werden - in Nase und Rachen. Sie sind im Darm! Um das Immunsystem zu stärken, ist es daher vor allem wichtig, sich zu ernähren.

Warum wurden unsere Großmütter nicht so oft krank wie wir? Die Antwort ist einfach - im Einklang mit der Natur zu leben. Im Sommer liefen sie barfuß auf dem Rasen, verbrachten viel Zeit im Freien und aßen vor allem, was gerade noch pünktlich war. Niemand hat von rohen Gurken oder Tomaten gehört, die das ganze Jahr über essen. Das ganze Jahr über gab es Gemüse, das im Keller gelagert werden konnte - Kartoffeln, Rüben, Karotten, Petersilie, Sellerie, Zwiebeln und Kohl. Im Frühjahr aßen Sie Neuheiten, im Sommer saisonales Obst und Gemüse. Im Herbst wurden Winterkonserven, Marmeladen und Silage hergestellt, die im Herbst und Winter auf dem Tisch standen - Sauerkraut, Rote Beete, Gurken - eine unentbehrliche Quelle für Vitamin C. Dies ist eine wirksame Waffe im Kampf gegen Infektionen. In den Küchen unserer Großmütter hingen immer Knoblauchzöpfe, und es war auch viel Honig drin. Dies sind weitere Elemente der Ernährung, die einen erheblichen Einfluss auf die Gesundheit haben.

Heute wissen wir, dass es neben der Silage gut ist, natürlichen Kefir, Joghurt und Buttermilch zu essen. Diese Milchprodukte enthalten Probiotika - gute Bakterien, die sich im Darm ansammeln, die das Immunsystem deutlich stärken und das gesunde Überleben der Krankheitssaison ermöglichen.

Zu beachten ist auch, dass nach der Erkrankung und der Antibiotikatherapie das Immunsystem deutlich geschwächt ist, was die Gewinnung weiterer Infektionen erleichtert. Lactoral Immuno, ein Medikament, das die Arbeit des Immunsystems unterstützt, kann ein heilsamer Faktor für unsere Gesundheit sein. Es enthält essentielle Vitamine, Spurenelemente und Bakterienstämme, die in kurzer Zeit das Gleichgewicht in der Darmflora wiederherstellen. Lactoral Immuno kann Kindern ab drei Jahren verabreicht werden.

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