Im Herbst und Winter erkranken wir oft und beginnen zu vermuten, dass unser Immunsystem nicht richtig funktioniert. Wir sind daher besorgt und vermuten Immunerkrankungen, obwohl wir nicht immer einen echten Grund zur Besorgnis haben. Wir verwechseln oft zwei verschiedene Phänomene, nämlich Immunschwächezustände und Immunschwächekrankheiten. Was ist der Unterschied und wie geht man mit den einzelnen Beschwerden um? Wir präsentieren einen Mini-Guide.

Immunschwäche und Immunschwächezustände

Zustände verminderter Immunität treten in den sogenannten Perioden erhöhter Erkältung und Grippe auf, d.h. im Herbst und Winter, wenn die Tage kürzer werden und uns das Sonnenlicht fehlt, was unsere Stimmung verschlechtert. Während dieser Zeit sinkt die Temperatur und der Organismus, der nicht daran gewöhnt ist, erkaltet und wird anfälliger für Mikroorganismen. Als Folge davon leiden wir oft an Erkältungen und klagen über lästige Erkältungen und Husten. Zustände verminderter Immunität können auch nach Krankheiten oder als Folge von längerem Stress und Trauma auftreten, z.B. während einer Untersuchungssitzung oder nach einer schwierigen Erfahrung wie dem Tod eines geliebten Menschen. Immunschwächekrankheiten hingegen sind viel gravierender und bedürfen einer entsprechenden Behandlung. Immunschwächekrankheiten haben einen kontinuierlichen, nicht zufälligen Charakter wie vorübergehende Probleme des Immunsystems.

Wie geht man mit Immunschwächeproblemen um?

Unabhängig davon, ob wir mit Immunschwäche- oder Immunschwäche-Problemen konfrontiert sind, sollten wir einen Arzt konsultieren, der uns berät, wie wir in einer schwierigen Situation vorgehen sollen. Ihr Arzt oder Ihre Ärztin kann Ihnen raten, immunsupportive Medikamente wie z.B. Groprinosin einzunehmen. Die Packungsbeilage enthält alle Informationen, die für die richtige Dosierung der Zubereitung notwendig sind. Griprinosin (siehe: http://www.hartujmisie.pl/) ist ein Medikament, das darauf abzielt, das Immunsystem zu stimulieren, um Viren zu bekämpfen, also ist die Einnahme so wichtig während der erhöhten Inzidenz von Erkältungen und Grippe. In der Apotheke können wir leicht Groprinosin kaufen. Ein Merkblatt und Tipps vom Apotheker helfen Ihnen bei der richtigen Dosierung. Erinnern wir uns jedoch daran, dass der Prozess der Stärkung der Immunität vor allem durch eine ausgewogene Ernährung, einen aktiven Lebensstil und die richtige Menge Schlaf unterstützt wird.

Immunschwächekrankheiten und immunsupprimierte Zustände können zur Entstehung vieler, oft gefährlicher Krankheiten führen, daher sollten wir darauf achten, dass unser Immunsystem nicht gestört wird. Der Schlüssel zum Erfolg ist ein aktiver Lebensstil. Schließlich haben unsere Großmütter schon gesagt, dass in einem gesunden Körper ein gesunder Geist vorhanden ist. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst und Gemüse ist, ist auch wichtig, um den Körper mit allen Vitaminen und Mineralstoffen zu versorgen, die er braucht. Vergessen wir nicht die richtige Dosis Schlaf, die Körper und Geist entspannt und regeneriert.

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