Die 7 wichtigsten Grundsätze der Intimhygiene

Die Pflege der Intimhygiene ist nicht nur eine Phrase, sondern auch ein wichtiges Thema für jede Frau. So fühlen Sie sich wohl und vermeiden unangenehme Irritationen und Infektionen. Was sind die wichtigsten Regeln der Intimhygiene, damit Sie immer in Form sind? Was sollten wir nicht jeden Tag vergessen?

1 Intime Hygienelotionen

Der Einsatz von Spezialpräparaten mit saurem pH-Wert hilft beim Wiederaufbau der natürlichen Vaginalschutzbarriere. Es ist wichtig, sich jeden Tag zu spülen, aber häufige Bäder zu vermeiden, die natürliche Bakterien ausspülen. Es ist besser, auch Schwämme und Unterlegscheiben zu vermeiden, da dies der Lebensraum von Pilzen ist! Nach dem Waschen den Damm sanft und vorsichtig trocknen.

2 Kümmere dich um die Vorbeugung.

Bei einer antibiotischen Behandlung oder der Einnahme von Verhütungsmitteln die Vaginalkapseln auftragen. Ein solches Arzneimittel ist Lactovaginal, das die korrekte vaginale Bakterienflora wiederherstellt und auffüllt. Unter www.lactovaginal.pl erfahren Sie, dass es präventiv eingesetzt oder mit Infektionen wie z.B. Vaginalpilz behandelt werden kann. Es lohnt sich, so viel wie möglich über die Symptome und die Behandlung der Vaginalpilzkrankheit zu erfahren.

3 Hygieneeinsätze verwenden

Es lohnt sich immer, sie mitzunehmen und zu wechseln, auch mehrmals am Tag. Wählen Sie hochwertige Einsätze aus atmungsaktiven Materialien, damit sie keine Feuchtigkeit in ihrer intimen Umgebung speichern.

4 Bewässerung vermeiden

Das tötet Milchsäurebakterien ab und erhöht das Risiko solcher Infektionen!

5 Seien Sie während Ihrer Periode wachsam.

Wechseln Sie während der Menstruation häufig Ihre Damenbinden und achten Sie darauf, dass Ihre intime Umgebung sauber ist. Wenn möglich, so oft wie möglich waschen.

6 Kümmere dich um deinen Schutz.

Wenn Sie zu häufigen Irritationen und Infektionen neigen, sollten Sie besonders vorsichtig sein. Nicht zu lange und häufige Bäder nehmen, Chemikalien mit allergieauslösenden Substanzen (Duschgele, Badelotionen) vermeiden, Tampons vermeiden.

7 Geeignete Unterwäsche tragen.

Die Haut atmet gerne. Künstliche Materialien können Reizungen verursachen und das Bakterienwachstum fördern. Wählen Sie Baumwollunterwäsche, die den größten Komfort für Ihre Haut bietet.

Die Pflege der Intimhygiene ist nicht schwierig. Wählen wir Naturkosmetik, vermeiden wir allergieauslösende Präparate. Kümmern wir uns um Prävention und Sauberkeit!

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